Sapere organizzare e pianificare il proprio tempo consente di gestire al meglio il proprio lavoro, limitando sprechi, dispersione di energie ed evitando di “girare a vuoto”. Non va dimenticato che la quantità di lavoro, misurabile in termini di ore, e la qualità del lavoro, valutabile in termini di risultati e gratificazione personale, sono due dimensioni diverse. Inoltre una corretta gestione del tempo produce effetti positivi non solo sui livelli di efficacia, efficienza e produttività lavorativa, ma anche sulla qualità della vita in senso lato, limitando affaticamento, stress e consentendo di poter avere accesso a momenti di svago e relax.
Una corretta gestione del tempo è una competenza che può essere appresa, consentendoci di mantenere il focus su ciò che è davvero rilevate e di difenderci dalle urgenze quotidiane che molto spesso assorbono tutte le nostre energie.
Nello specifico il modulo formativo mira a:
Dott.ssa Anna Rossi
Psicologa Psicoterapeuta a Reggio Calabria
Dott.ssa Anna Rossi
Psicologa Psicoterapeuta a Reggio Calabria
Iscritta dal 2007 all’Albo degli Psicologi della Regione Calabria n. 1052
Laureata nel 2005 in Psicologia, indirizzo psicologia del Lavoro
P.I. 02638050803