L’ansia è una esperienza normale nella vita di un individuo e consiste in uno stato di attivazione dell’organismo a fronte di una situazione percepita come minacciosa a livello soggettivo. In questo senso l’ansia, avvisando l’individuo della presenza di un pericolo, ne mobilita le energie verso risposte di tipo attacco o fuga allo scopo di garantirne la sopravvivenza. L’ansia attiva nell’individuo tutta una serie di risposte che vanno dal piano comportamentale (ricerca di sicurezza e rassicurazione, comportamenti di evitamento e fuga) a quello fisiologico (aumento della frequenza del respiro, del battito cardiaco, sudorazione, vertigini, etc.). Inoltre l’ansia innesca modalità di pensiero di tipo prudenziale, rendendo la persona maggiormente vigile e veicolando la sua attenzione in modo selettivo verso segnali di minaccia.
Quando l’ansia risulta eccessiva per intensità rispetto alla situazione, se non addirittura ingiustificata, si può parlare di ansia patologica. Soffrire di ansia è qualcosa di molto comune ma che, se trascurato, può interferire in modo importante con il funzionamento sociale, familiare e lavorativo di una persona.
Secondo la più recente classificazione i Disturbi d’Ansia sono i seguenti:
Vi sono poi altri tipi di problemi legati all’ansia, quali la paura di volare, la paura di guidare, il disturbo d’ansia da separazione, l’ansia da prestazione.
Dott.ssa Anna Rossi
Psicologa Psicoterapeuta a Reggio Calabria
Dott.ssa Anna Rossi
Psicologa Psicoterapeuta a Reggio Calabria
Iscritta dal 2007 all’Albo degli Psicologi della Regione Calabria n. 1052
Laureata nel 2005 in Psicologia, indirizzo psicologia del Lavoro
P.I. 02638050803